Déroulement de la course (suite)

La 4ème étape, l’étape longue :

En 2015 elle faisait 90km et c’était la plus longue depuis la création de l’épreuve. Les coureurs ont 2 jours pour la faire et doivent donc gérer la nuit. Le départ est à 9h sauf pour les 50 premiers (les meilleurs) qui partent à midi. Et bien sûr tout ce beau monde rattrape et double rapidement les coureurs partis 3h plus tôt…

On peut s’arrêter à un CP pour dormir un peu ou continuer en non stop jusqu’au bivouac selon son état de forme.

Si on arrive suffisamment tôt, on a alors toute la journée pour se reposer, ce qui, suivi d’une bonne nuit doit permettre d’aborder l’étape marathon du lendemain dans les meilleures conditions.